fbpx

5 Kebaikan Spirulina untuk Ibu Mengandung

Kebaikan spirulina untuk ibu mengandung yaitu sebagi makanan terbaik untuk mendukung kesuburan bagi ibu hamil karena kandungan zat gizinya yang sangat tinggi. Nama ilmiah dari spirulina yaitu cyanobacteria atau sering disebut juga dengan ganggang biru-hijau. Protein yang terkandung dalam spirulina memiliki kualitas lebih tinggi dibandingkan dengan protein nabati lainnya.

Kebaikan Spirulina untuk Ibu Mengandung

Kandungan yang terdapat dalam spirulina yaitu vitamin dan mineral yang lengkap, sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi oleh ibu yang sedang mengandung. Kebaikan spirulina untuk ibu mengandung juga didukung oleh sumber makanan yang sangat bergizi, hal ini sudah terbukti dapat meningkatkan keskesehatan ibu dan bayi yang masih di dalam kandungan.

5 Kebaikan Spirulina untuk Ibu Mengandung yang Wajib Anda Ketahui

Spirulina Meningkatkan Kesuburan

Tingkat konversi fotosintesis yang dimiliki spirulina sangat tinggi dibandingkan dengan tumbuhan yang hidup di tanah lainnya. Tingkat konversi yang dimiliki spirulina yaitu mencapai 8 sampai 10 % sedangkan yang dimiliki oleh tumbuhan lainnya seperti kedelai yaitu sekitar 3 %. Perbandingannya cukup tinggi sehingga spirulina sangat bagus untuk meningkatkan kesuburan ibu yang sedang mengandung.

Spirulina merupakan tanaman yang menjadi sumber vitamin B12, yaitu vitamin yang biasanya hanya ditemukan pada makanan hewani saja. Bakan vitamin yang terkandung dalam spirulina yaitu lebih dari dua kali jumlah vitamin yang sama yang terkandung pada hati. Hal ini sangat bagus untuk dikonsumsi ibu hamil.

Selain kandungan yang dimiliki oleh spirulina di atas, ternyata hasil dari penelitian juga telah berhasil membuktikan bahwa spirulina mengandung nutrisi dalam konsentrasi yang sangat tinggi, yaitu asam amino, pigmentasi, mineral, gula kompleks, trace elemen, dan enzim dalam bentuk yang mudah untuk dicerna.

Sumber Protein Lengkap

BACA :  Jual Masker muka Spirulina TIENS ori Ngada

Spirulina memiliki protein yang lebih lengkap dibandingkan dengan jenis tanaman yang tumbuh di tanah lainnya, karena spirulina mengandung semua asam amino yang diperlukan sebagai syarat untuk memenuhi protein yang lengkap. Protein yang terkandung dalam spirulina yaitu mencapai 50-70 % dari total berat keringnya.

Kandungan protein yang ada dalam spirulina lebih banyak apabila dipanen di awal hari. Protein daeri spirulina juga memiliki variasi dalam presentase, namun hal ini tergantung pada waktu panennya.

Mengandung Banyak Vitamin

Vitamin yang terkandung dalam spirulena dangat banyak, diantaranya yaitu vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin B, Niacin, Thiamin, Riboflavin, asam folat, dan asam pantotentat. Vitamin tersebut sangat dibutuhkan bagi ibu yang sedang mengandung, karena menu makanan yang dibutuhkan adalah makanan yang banyak mengandung vitamin.

Selain memiliki banyak vitamin, spirunela juga memiliki mineral yang lengkap, yaitu kalsium, seng, kalium, magnesium, mangan, zat besi, fosfor, dan tembaga. Spirulina memiliki banyak mineral karena tumbuh di air tawar, maka kandungan sodium yang dimiliki spirulina relatif rendah.

Mengandung Asam Lemak

Spirulina mengandung asam lemak yang bersifat esensial dalam bentuk asam linoleat, asam linolenat, dan asam arakidonar. Kandungan asam lemak yang dimiliki spirulina sangat membantu fungsi protaglandin yang diperlukan untuk keseimbangan hormon dan regulasi tekanan darah. Hal ini merupakan salah satu kebaikan spirulina untuk ibu mengandung.

Rendah Kandungan Gula

Karbohidrat yang terkandung dalam spirulina hanya sekitar 10 sampai 15 saja. Gula yang terkandung dalam spirulina juga hanya sedikit saja, maka jika mengkonsumsi spirulina tidak akan mengubah insulin yang membuatnya aman bagi penderita masalah kemandulan atau diabetes.

Jika Anda dan pasangan Anda menginginkan panduan yang lengkap tentang kebaikan spirulina untuk ibu mengandung, maka konsumsi spirulina secara rutin agar kesuburan dari ibu dan bayi tetap terjaga.

BACA :  Jual Masker herbal Spirulina TIENS ori Betun
( Dapatkan Harga PROMO SPESIAL + GRATIS KUAS ) Info Lengkap & Order di WhatsAppChat Sekarang
+ +